Proč je well-being důležitý?
Duševní pohoda – nebo také well-being – je stav, kdy se člověk cítí dobře, dokáže zvládat každodenní nároky, má smysluplné vztahy a prožívá život jako hodnotný. U studentů vysokých škol je well-being obzvlášť důležitý, protože právě toto období přináší mnoho výzev i příležitostí k osobnímu rozvoji. Dobrý well-being souvisí nejen s psychickým zdravím, ale i se studijními výsledky, motivací a celkovou spokojeností se životem. Přesto je to oblast, která bývá často přehlížena nebo zjednodušována. Náš výzkum si klade za cíl lépe porozumět, co všechno duševní pohodu tvoří, jaké faktory ji ovlivňují a jak se může měnit v čase. Chceme také ukázat, že duševní pohoda neznamená jen "mít se dobře", ale jedná se dynamický a značně individuální proces.
Náš přístup k well-beingu
Tradiční výzkumy často zkoumají duševní pohodu jako jeden souhrnný ukazatel – například jako skóre spokojenosti nebo absence stresu. My ale věříme, že well-being je tvořen sítí vzájemně propojených prvků: emocí, myšlenek, návyků, vztahů a strategií zvládání. Náš přístup, známý jako síťová perspektiva (network perspective), umožňuje zkoumat, jak se tyto prvky ovlivňují navzájem – nejen samy o sobě, ale jako součást širšího systému. Akronym NOW – Networks of Well-Being – odkazuje právě na tuto dynamickou povahu duševní pohody a zároveň na časové hledisko výzkumu: zajímá nás, co se děje právě teď, každý den, v reálném životě studentů. Tento přístup je inovativní v tom, že umožňuje zachytit dynamiku duševní pohody a lépe porozumět, proč se někdy cítíme lépe a jindy hůře.
Proč se zapojit
Zapojením do našeho výzkumu získáte možnost lépe poznat sami sebe. Krátké denní dotazníky vám pomohou reflektovat, jak se cítíte, co vás ovlivňuje a jak reagujete na různé situace. Můžete si všimnout vzorců, které si běžně neuvědomujete – například jak vaše nálada souvisí se spánkem, zvládáním emocí nebo kontaktem s druhými. Výzkum probíhá během sedmi po sobě jdoucích dní a každý den vám zabere jen několik minut. Vaše zkušenost zároveň pomůže rozšířit vědecké poznání o duševní pohodě studentů. Společně tak můžeme přispět k vytváření podpůrného a zdravého prostředí na univerzitách. Zapojit se můžete jednoduše prostřednictvím této webové stránky. Zaregistrujete se pomocí svého e-mailu, abychom s vámi mohli být v kontaktu a zasílat výzvy k vyplnění dotazníku. Zpracování dat bude ale zcela anonymní.
Náš tým
Za projektem NOW stojí tým psychologů z Institutu pro psychologický výzkum Fakulty sociálních studií MU, kteří se dlouhodobě věnují výzkumu duševního zdraví a psychoterapie. Členové týmu mají zkušenosti s akademickým výzkumem i s praktickou pomocí lidem v oblasti duševního zdraví. Věříme, že propojení výzkumu, klinické praxe a každodenní reality studentů má potenciál přinášet nové a užitečné poznatky. Spolupracujeme také s vývojáři z Vysokého učení technického v Brně. Výzkum je součástí rozsáhlého projektu PRINS.
Bezpečnost dat
Aplikaci pro sběr dat společně vyvíjí a provozuje tým výzkumníků z Masarykovy univerzity (MU) a Vysokého učení technického v Brně (VUT). Všechny informace, které od vás získáme, budou zpracovány důvěrně a v souladu s platnými právními předpisy v oblasti ochrany osobních údajů včetně GDPR. Data jsou uchovávána na zabezpečených serverech VUT a nejsou poskytována žádným třetím stranám. Výzkumný projekt byl schválen Etickou komisí pro výzkum Masarykovy univerzity (EKV-2025-084).
